WEBINAR HIMPSI; Stop Overreacting, Start Responding: Mindfulness sebagai Kunci Mengatasi Kecemasan dan Menstabilkan Emosi 

Senin, 13 April 2026 - 10:14:59 WIB
Dibaca: 10 kali

WEBINAR HIMPSI
(Terbuka untuk Umum)

 Stop Overreacting, Start Responding: Mindfulness sebagai Kunci Mengatasi Kecemasan dan Menstabilkan Emosi 

 Webinar ini akan membahas bagaimana memahami reaksi emosional yang sering muncul secara impulsif, serta mengembangkan kemampuan mengelola emosi secara lebih sadar. Peserta juga akan diajak mengenal mindfulness sebagai strategi berbasis ilmiah.

 Narasumber:
Zamia Safira, M.Psi., Psikolog
(Psikolog Klinis Remaja & Dewasa)

 Hari/Tanggal: Sabtu, 18 April 2026
 Waktu: 09.00 – 11.30 WIB
 Media: Zoom Meeting

 HTM:
Umum: Rp40.000,-
Anggota HIMPSI/Mahasiswa: Rp30.000,-

 Topik Pembahasan:
 Emotional Reactivity vs Emotional Regulation
 Mindfulness sebagai Strategi Evidence-Based untuk Mengelola Kecemasan
 Self-Awareness dan Stabilitas Emosi dalam Kehidupan Sehari-hari

 Benefit:
 E-certificate
 Materi pembelajaran
 Insight yang aplikatif & relatable

 Registrasi:
 https://bit.ly/WebinarMindfulnessHimpsi

 Contact Person:
Aldy – 083846743670